痛風是中老年人比較高發的一類疾病，主要是因為體內嘌呤代謝紊亂所引起的，出現痛風之後會導致患者的關節部位出現疼痛，嚴重的還可能引發現關節變形的問題，這樣就會對患者生活造成極大困擾。尤其在痛風急性發作期內，會導致患者出現難以忍受的疼痛。那麼痛風急性發作期的疼痛應該如何改善呢？今天給大家介紹三個方法來緩解痛風急性疼痛的問題。
第一、局部冰敷。出現痛風急性疼痛期間，會導致疼痛部位出現腫脹的現象。這種情況下最好能夠採用局部冰敷的方法進行改善，冰塊能夠起到麻痹和緩解疼痛的作用，將冰塊用毛巾包裹之後敷在關節疼痛的部位，大概20分鐘左右便能夠快速緩解疼痛。需要注意的是在此期間一定不要採用熱敷或者熱水泡腳的方法，很有可能導致溫度上升而加重炎性反應，這樣就會讓局部腫脹和疼痛的症狀更加嚴重。
第二、抬高患肢。急性疼痛期間最好能夠臥床休息，盡量避免一些不必要的日常活動，尤其不可以進行劇烈運動。休息的時候適當抬高患肢，可以幫助緩解關節疼痛感，還能夠減輕局部充血的問題。睡覺的時候可以在患肢下面墊一個枕頭，幫助減輕疼痛部位的壓力。
第三、多喝水多排尿。在此期間也要記得多喝水，這樣才能降低體內尿酸值，而且多喝水還能夠促進尿液的排泄，幫助排出體內尿酸，之後痛風的症狀也能夠逐漸緩解。平時也可以多吃一些鹼性比較高的水果蔬菜，可以更好的控制體內的尿酸水平。
痛風發作與不良的飲食習慣有著密切關聯，一旦出現痛風就需要及時服用藥物來降低體內的尿酸值。同時也要做好個人飲食管理，不可過多進食高嘌呤的食物。如果急性發熱期內導致關節出現了劇烈疼痛，就可以選擇以上所介紹的方法進行緩解，在此期間一定要注意多休息，不可過度勞累。
