大多數人在生活中都有過嗓子疼痛的經歷，尤其在天氣乾燥的時候，更容易出現嗓子疼的症狀，嚴重的還可能引發吞咽疼痛，這樣就會影響正常進食。導致嗓子疼痛的原因有很多，大多數情況下是由上呼吸道感染引起的，為了防止嗓子疼痛對自身的生活造成影響，一定要及時進行治療和改善。那麼，咽口水的時候出現喉嚨疼痛的情況應該如何緩解呢？
第一、鹽水漱口。如果一咽口水就出現喉嚨疼痛的現象，大家可以選擇用鹽水漱口來進行治療。鹽水漱口能夠起到清潔口腔和滋潤喉嚨的作用，而且還具有消炎殺菌的功效，可以幫助咽喉減少細菌感染，從而來促進咽喉部位的愈合。
第二、羅漢果泡水。羅漢果本身具有清熱利咽和化痰止咳的作用，出現痰多咳嗽、咽喉疼痛等多種不適症狀後，可以用羅漢果來泡水飲用。直接將羅漢果放入水杯或者水壺中，然後用開水衝泡，數分鐘之後代茶飲用即可。能夠快速改善喉嚨疼痛的問題，還能夠輔助治療咽炎疾病。
第三、局部濕敷。出現喉嚨疼痛的情況後，也可以使用洋甘菊水對局部進行濕敷。首先盆中放入適量的洋甘菊花，然後倒入開水浸泡五分鐘左右，將毛巾放入水中浸濕，擰乾之後將其敷在喉嚨疼痛的部位。這個方法可以起到鎮痛消炎和促進局部血液循環的作用，可以有效緩解喉嚨疼痛的問題。
第四、藥物治療。咽口水時出現喉嚨疼痛的現象，很有可能是咽喉部炎症或者咽喉部潰瘍所引起的。這種情況下就需要及時使用藥物進行治療，比如布洛芬、開喉劍噴霧劑等。
喉嚨疼痛是生活中比較常見的一類症狀，出現喉嚨疼痛的情況後會對人們的正常生活造成極大困擾。因此大家首先要做的就是明確具體病因，然後再採取針對性的措施進行治療。平時也要做好個人飲食管理，不可以進食辛辣刺激和油炸類的食物，以免對喉嚨造成刺激而加重疼痛的症狀。
