提起「動脈硬化」，各位朋友們都不會感到陌生。「動脈硬化」是一種常見的心血管疾病，多發生在中老年人身上，是一種危害性很大的疾病。那麼，導致「動脈硬化」病的原因有哪些呢?下面，介紹一下引起「動脈硬化」的5大原因。
1.抽煙。 吸煙能引起血液中煙鹼、一氧化碳增加，可引起中心動脈痙攣、血小板黏附性加大、血流速度減慢，吸煙還可引起血管內皮細胞的直接損傷，導致膽固醇的沈積。
2.糖尿病。糖尿病人的脂肪代謝出現問題，血液中運送脂肪的蛋白質(稱做脂蛋白)會產生變性，在運送過程中脂肪容易沈積在血管內壁形成脂肪斑塊。
3.飲食。 飲食中含有的飽和脂肪酸越高，導致血液中的膽固醇濃度就越高，越容易沈積在動脈內壁，因此越容易發生動脈粥樣硬化。
4.高血壓。高血壓的患者動脈內對管壁的壓力大，內膜容易損傷，內膜受損，脂肪微粒就更容易在動脈內膜沈積，形成粥樣斑塊，最終導致管壁增厚，變硬。
5.缺少運動。運動可以增加高密度脂蛋白，減少低密度脂蛋白，幫忙身體把多餘膽固醇從膽道與腸道排出體外，避免過剩的膽固醇沈積在血管內壁。此外，運動可以促進血液循環，增加血管彈性，降低血壓，消耗過剩熱量，使身體脂肪比重減少，肌肉比重增加，而減輕體重。因此缺乏運動的人很容易患動脈硬化。
以上所說的，是引起「動脈硬化」的5個主要原因。當然，引起「動脈硬化」還有很多其他的原因，如肥胖、壓力過大、家族史、高齡、高血脂等，這些也是可以「動脈硬化」的。總而言之，希望各位朋友們通過知道引起「動脈硬化」的原因，改善自身的生活質量，養成良好的生活習慣，多鍛鍊身體，營造一個健康的生活環境，遠離這類疾病。
