打鼾又叫做睡眠呼吸暫停綜合症，這種疾病的主要原因是由於咽喉部位和鼻部堵塞引起的，嚴重的打鼾會造成夜間睡眠過程中反復的呼吸暫停，損害血管壁，造成血管彈性下降，出現高血壓的情況。有一部分人群是從來不打鼾，但是在一段時間之後突然的打鼾嚴重，應當如何處理呢？
1.改變生活習慣
如果患者近期過量飲酒，平時工作過於勞累，過度的服用安眠藥物等因素可導致睡眠打呼嚕。患者必須戒除煙酒，在睡覺之前適當的泡澡，需要在醫生的指導下使用安眠類藥物，如果對藥物產生依賴性，必須到專業的醫院進行戒斷治療，平時需要控制體重。
2.治療鼻炎
病菌感染引起鼻炎現象以及突然打鼾病人需要使用生理鹽水清洗鼻腔，然後使用鼻內激素進行調養，比如糠酸莫米松、布地奈德等，這些藥物可以促進受損纖毛的恢復。如果產生過敏性鼻炎，病人需要使用抗組胺類藥物，比如西替利嗪、氯雷他定等。
3.治療咽炎
如果咽炎疾病較為輕微，可以局部治療，比如使用藥物含漱或者使用激光照射。當患者因為病毒感染而引發咽炎時，需要使用抗病毒顆粒以及阿昔洛韋等藥物，在外出的時候佩戴口罩，平時盡量不要吃過於油膩的食物，煙以後炎症消退之後，打鼾的症狀就會逐漸緩解。
總之，如果突然性打鼾，患者首先應檢查自身近期有無吸煙，酗酒，焦急上火等情況，通過積極的鍛鍊身體，接觸煙酒，均衡飲食，保持心情舒暢，打鼾在7~10天左右就會逐漸的緩解。如果打鼾的症狀持續加重，則需要去醫院進行鼻部咽喉部的檢查，必要情況下，按照醫囑用藥。
