動脈硬化是怎麼引起的

動脈硬化是一種常常出現在老年群體中的血管疾病，是一種動脈的非炎症性的病。近些年以來，動脈硬化成為導致老年人死亡的主要疾病之一，那麼，動脈硬化是怎麼引起的?甚麼引起的動脈硬化?專家稱，抽煙的習慣、不經常參加體育鍛鍊、以及高血壓高血脂高血糖是導致動脈硬化的主要原因。

1.高血壓：高壓造成血脂易在動脈壁沈積，形成脂肪斑塊並造成動脈硬化狹窄。

2.高脂血症：血中脂肪量過高較易沈積在血管內壁形成斑塊，造成動脈硬化狹窄。

3.糖尿病：糖尿病人血液中運送脂肪的蛋白質會產生變性，在運送過程中脂肪容易沈積在血管內壁形成脂肪斑塊。

4.抽煙：我們都知道香煙中含有大量的尼古丁和一氧化碳，這些有害物質會損傷動脈內壁，引起血小板堆積形成脂肪斑塊，也會引起冠狀動脈收縮痙攣。

5.缺少運動：如果老年群體不參加體育鍛鍊，很容易出現粥狀動脈硬化。參加體育運動的好處有很多。一方面，運動可以幫助人體把多餘的膽固醇排出體外，防止過剩膽固醇沈積在血管內壁。另一方面運動可以促進人體的血液循環和新陳代謝，消耗人體過剩的熱量，防止脂肪堆積體內，減少三高的出現，從而減少患上動脈硬化的可能性。

6.肥胖：肥胖或體重過重的人，心臟負荷加重，血脂肪不正常的機率也較高，因而增加粥狀動脈硬化風險。

7.過大壓力：人會因為壓力而增加腎上腺素的分泌，於是引起血壓升高、心跳加快，傷害動脈血管內壁。

8.家族史：指的是基因上的因素，使某些人早期就發生動脈硬化疾病遺傳，其原因仍未明。

通過上面的介紹可以看出，三高人群是出現動脈硬化的主要高危人群，除此之外，如果老年人在日常生活中，不經常的鍛鍊身體，有肥胖和壓力過大的情況，也會增大患上動脈硬化的可能性，所以老年人要控制膽固醇和糖分的攝取量，還應經常的鍛鍊身體、少抽煙。