動脈硬化的人群越來越多，一般是以老年人為主，是老年人血管疾病比較常見的一種。關愛老年人健康，預防動脈硬化，要先從瞭解動脈硬化的發病原因開始，這有利於更好的規避不好的事情，避免誘發動脈硬化，如果出現了類似的疑似症狀，一定要及時的去醫院診查，避免耽誤病情的治療。
動脈硬化的發病原因是甚麼？一般動脈硬化的病因有以下幾點。
一，長期的飲食習慣差，特別喜歡吃油膩食物，不愛吃蔬菜水果，熱衷於肉類，特別是油膩的食物，這樣特別容易造成血脂高，有的患者也喜歡吃動物內臟，魷魚等高膽固醇的食物，偶爾的食用有利身體多元化營養，但是長期經常食用，就特別容易引發三高，特別是中老年人，一定要注意飲食健康。
二，長期不良的生活習慣，不愛運動，喜歡熬夜的人群，不愛運動容易造成肥胖，肥胖是動脈硬化患病概率高的人群之一。合理適量的運動對於身體健康非常有利，特別是不容易引起血管疾病，所以一定要加強鍛鍊。
三，身體本身的疾病因素，患有高血壓，高血脂等疾病的患者患動脈硬化的概率比其他的人群概率大很多，所以本身有血管疾病的人更是要引起注意，多加保養，另外遺傳也是動脈硬化的原因之一，家族有這類病史的患有動脈硬化的概率大很多。
關注動脈硬化的發病原因，積極的規避，調整自己的生活習慣，飲食習慣，健康飲食，積極體育鍛鍊都是有利於身體健康的。另外保持一個愉快放鬆的心情，有利於恢復，不要過分緊張不安，這樣對疾病恢復沒有任何的意義。樂觀的心態是具有一定的輔助作用的，祝早日恢復健康。
