吸煙雖然不違法，但並不是值得提倡的行為。吸煙是一種很不健康的行為，不僅嚴重危害人體健康，還會造成不良的社會影響。長期生活在抽煙家庭中的兒童很容易患上呼吸道疾病，生長髮育嚴重受到影響。香煙所含的有毒物質，包括尼古丁、煙鹼等，都可致癌。那麼吸煙對人體到底有甚麼危害呢？吸煙的這4個危害不能輕視。
1.危害心血管健康。長期抽煙是高血壓、冠心病的重要誘因，75%的冠心病和高血壓患者有長期抽煙史。香煙中的尼古丁和一氧化碳都是毒性很強的物質，會嚴重損傷血管內皮細胞，導致膽固醇水平上升，從而造成血管收縮，引發心肌缺血。長期抽煙的人不僅容易患上心血管疾病，還容易發生猝死。
2.危害呼吸道健康。抽煙主要影響人體的呼吸道，引發喉頭炎、氣管炎等疾病。長期抽煙的人容易患上慢性支氣管炎、慢性氣道阻塞等疾病，平時經常會咳嗽，活動之後容易出現呼吸困難的問題。年輕抽煙人群即使沒有任何症狀，也會有肺功能減退的問題，需要到醫院定期檢測肺功能。
3.危害骨骼健康。長期抽煙會導致體內缺氧，骨骼血供不足就容易出現骨質酥鬆、骨骼炎症等疾病。經常抽煙的女性很容易患上骨質酥鬆，平時容易發生骨折。
4.導致不孕不育。抽煙會導致身體的血流量減少，生殖系統受累就容易發生性功能障礙。女性在懷孕期間抽煙容易流產，甚至導致胎兒發育畸形。
吸煙的危害性很大，除了上文介紹的這幾種，還有很多。長期抽煙不僅影響自身的健康，也會影響旁人的健康。在公眾場所抽煙，會使身邊的人吸入二手煙，而二手煙的危害更大。吸煙的年齡越低，肺癌的發生率也越高。長期抽煙的人最好定期前往醫院檢查肺功能，一旦出現肺功能減退的問題，最好及時戒煙。
