主動脈硬化是一種隨著年齡增長出現的血管疾病，發病規律為年輕的時候通發生，到中老年時期加重、發病，男性患者多於女性患者，成為導致老年人死亡的主要原因之一，下面主要給大家詳細的介紹一下主動脈硬化該注意甚麼?
1.減少對脂肪的攝取。主動脈硬化患者在日常飲食上應該少食含有飽和脂肪酸的食物，因此患者在應該飲食上應該盡量少吃或是不吃煎炸、燒烤、油炸的食物，以及應該不吃或是少吃含高膽固醇高的，比如蝦、肝、腎、蛋黃等均是不能吃的食物。
2.不吸煙並防被動吸煙。煙草會毒害到主動脈硬化患者的心血管內皮細胞，損害到患者的內皮系統功能，導致患者出現心肌肥大、變厚，嚴重的時候會殃及到正常舒縮運動，並且導致出現好血脂HDL下降，這是不利於主動脈硬化這種疾病康復和痊癒的。
3.堅持適量的體力活動。主動脈硬化患者應該根據體力活動量進行一定的運動，運動根據自身情況要循序漸進，不勉強自己作劇烈運動，每天運動服時間30分鐘即可，可一次性完成"分3次進行，每次10分鐘。
4.釋放壓抑或緊張情緒。主動脈硬化患者在生活之中應該釋放壓抑或緊張情緒，確實因為憂鬱或持續的緊張會刺激到交感神經興奮，導致患者出現心跳快速、血管收縮、血壓上升，血流減少等問題，這是不利於患者身體健康恢復的。
以上給大家介紹的為主動脈硬化該注意的一些事情，只有注意了這些之後才是有利於疾病痊癒的，患者在日常生活之中應該注意保持健康樂觀的情緒，在飲食上應該注意多吃些容易消化，富含營養的食物，同時應該注意堅持適量的體力活動。
