秋冬季節，由於氣候乾燥，很多人們就會出現咳嗽痰多的症狀，不斷的咳嗽不僅不利於身體健康，也會影響到日常的生活。因此，止咳化痰是必要的。生活中止咳化痰的方法有很多，對於一些注重養生的人們來說，總擔心通過藥物來治療會對身體有一定的副作用，其實想要止咳化痰可以通過一些水果來改善。下面就介紹一下，常見的止咳化痰的水果。
石榴相信大家都不陌生，它是日常生活中比較常見的一種水果，含有豐富的維生素及鈣、磷、鉀等礦物質，對人體具有很好的保健功效。當患者出現咳嗽的症狀時，可以吃一點石榴。因為石榴中含有豐富的水分和糖素，具有生津止渴、清熱解毒、補氣活血、潤肺止咳的作用，可以有效的預防支氣管發炎，改善咳嗽症狀。
常見的止咳化痰食物盤點：
1.梨
梨是比較常見的水果，不僅肉脆多汁，對身體還有諸多好處。特別是咳嗽有痰的患者適當的吃一些梨，可以達到止咳化痰的目的。當然用冰糖燉雪梨給咳嗽患者服用，效果更佳。
2.柚子
相信很多人對柚子的強大功效並不瞭解，其實柚子具有健胃、潤肺止咳、理氣化痰等強大功效，是一個營養價值極高的水果。柚子中含有檸檬烯成分，可以有效的幫助患者將痰液稀釋，利於痰液的快速排出，從而緩解痰多症狀。
3.橘子
提到橘子，不得不說，橘子的全身都是寶。橘子肉具有潤肺、止咳、化痰的功效，而橘子皮曬乾又是一個中藥，非常了得。吃橘子不僅可以止咳化痰，還可以消除炎症，利於身體的快速康復。
咳嗽症狀在日常生活中比較常見，一旦出現就要及時的緩解，不然很容易引發一系列併發症，危害身體健康。上述介紹的水果，可以很好的起到消炎鎮咳的功效，幫助患者緩解不適，早日恢復身體健康。當然，如果咳嗽的症狀比較嚴重的話，還是建議及時的就醫，在醫生的指導下服用藥物進行治療，不要延誤最佳的治療時間，給身體健康造成一定的影響。
