提到神經衰弱失眠，大家都很熟悉，想要治癒很不容易，疾病反復發作給患者的生活帶來很多負面影響，主要表現為耳鳴、失眠、記憶力下降、煩躁不安等。大家應該瞭解神經衰弱失眠的治療方法，爭取盡早控制神經衰弱失眠。
神經衰弱失眠比較典型的症狀是難以入手，例如早醒、睡醒後難以入睡、入睡困難等。患病的患者自制力也會減弱、不能克制、脾氣暴躁等。常常表現為心慌意亂、心情緊張、遇到意外則忐忑不安，心跳加快。出現類似症狀，一定要及時到醫院治療，主要治療方法包括以下三種。
1.情緒治療：神經衰弱失眠患者應該注意合理的調整情緒，不良情緒會導致神經衰弱的主要因素，同時會影響患者的康復和治療時間。患者應該積極和不良的情緒做鬥爭，同時戰勝抑鬱等不良的情緒。
2.運動治療：神經衰弱失眠應該多到外面運動，每天按時起床、按時休息、科學用腦、飲食合理等。生活中也應該多參加體育運動，增強身體免疫力，同時提高身體的抗病能力，也是治療以及預防神經衰弱失眠的好辦法。
3.心理治療：患者應該保持心理健康，神經衰弱失眠的患者病情的程度和外部心理因素有關係，但是也和個人的心理因素有關係。想要徹底治癒神經衰弱失眠，一定要及時完善自己的負面情緒，注意提高心理素質，全面進行心理的調整。
神經衰弱失眠一定要注意有充足的睡眠時間，長期睡眠不好，會影響患者的身體狀態，還會導致神經衰弱症狀加重。想要控制疾病，應該掌握快速入手的方法，建議患者多吃一些幫助睡眠的食物，盡量不要喝咖啡，避免神經衰弱失眠越來越嚴重。
