偏頭痛的發病率比較高，而且對女性的健康也會產生很大的影響，特別是孕婦出現了偏頭痛，最好應該選擇一個合理的緩解方法，平時應該保持充足的睡眠，有良好的生活規律和心態，可以有效的避免孕婦偏頭痛的產生。孕婦偏頭痛能夠持續多久，沒有一個具體的答案，具體情況因人而異，所以你現在懷孕期間應該多注意休息，保持良好的生活規律和作息規律，可以緩解偏頭痛。
一、緩慢轉頭：孕婦如果出現了偏頭痛，也可以選擇適當活動的方法來改善病情，通過經常轉頭或者深呼吸的方法，能夠有效的緩解偏頭痛引起的脖子部位肌肉僵硬的現象，對疾病的緩解也有一定的輔助效果。
二、按摩治療：通過頸椎部位按摩，能夠有效的緩解偏頭痛的症狀，可以有效的促進局部的血液循環，首先做好頭部和頸椎部位之間的肌肉按摩，隨後進行肩膀部位或者頭部的按摩，能夠緩解偏頭痛。
三、適當的洗熱水澡：通過使用洗熱水澡的方式能夠使起到一定的按摩作用，合適溫度的熱水淋浴，能夠讓患者的頸椎部位和肩膀部位更加舒適，對偏頭痛的輔助治療都有很好的效果。
四、偏頭痛的患者要及時就診：孕婦偏頭痛的嚴重程度不同，治療的方法也會有一定的差異，的頭暈和惡心的症狀，最好應該及時到正規的醫院就診，避免孕婦偏頭痛影響胎兒健康。
偏頭痛的發病率比較高，一般都是由於精神過度緊張或者神經系統方面疾病引起的這一現象，如果出現了偏頭痛，可以到正規的醫院進行身體檢查，選擇藥物治療或者食療也能夠有效的改善病情，孕婦平時多注意休息，有一個好的心態，對偏頭痛的預防也有一定的作用，孕婦偏頭痛的持續時間因人而異，大多數患者經過一周左右的調理之後症狀會明顯減輕。
