女性眩暈症在醫學上分為三種類型，分別是周圍性眩暈，中樞性眩暈，非特殊性眩暈三種。作為一種很常見的現象，女性出現眩暈是很正常的。這種症狀受飲食習慣、作息規律影響較大，另外由於女性的身體構造與男性不同，例假的到來，偶爾也會使女性出現眩暈的症狀。那麼女性眩暈症應當如何治療呢？
1.在每個月的例假來臨之前，女性可以提前吃一些補氣血、滋養身體的食物，例如紅糖、大棗之類。日常生活中，注意保持適量的運動，保持心情舒暢，當碰到突發事件後，切忌心急氣躁，要維持平和的心態，這樣做就可以在很大程度上進行預防和治療。
2.注意平時的飲食習慣，堅持以富有營養和新鮮清淡為原則。多吃蔬菜、水果、肉蛋類，忌口辛辣、高油之物，如肥肉、油炸物、辣椒等。營養豐富的食物，能夠補充身體所需的營養，使之氣血旺盛，腦髓充實。因貧血、白細胞減少或慢性消耗性疾病等原因所引起的眩暈症，則要以營養調理為主。
3.平時的作息不規律，如過度疲勞、睡眠不足等原因也可誘發眩暈，因此不論眩暈發作時還是發作後都應保持充足休息，以便有足夠的體力應對。一般而言，在有了充足的睡眠後，其症狀可減輕或消失。
綜上所述，女性眩暈症是一種常見的現象，面對女性眩暈症一般可以食用補氣血、滋養身體的食物，如紅糖之類。改變作息時間，合理休息，保證充足的睡眠；飲食上，堅持以富有營養和新鮮清淡為原則的飲食習慣，避免辣椒、油炸物、煙酒等，多吃蔬菜、水果和瘦肉等高營養的食物。若是因為疾病，如貧血、白細胞減少等原因引起的眩暈，建議以營養調理為主。
