太陽穴是身體的重要穴位之一，平時因為工作原因可能需要長期用腦，或者在長期睡眠不足的情況下，都有可能出現太陽穴疼痛的症狀。甚至有些人還會出現太陽穴兩側跳痛的症狀，並且還有可能引發惡心，嘔吐等多種不適症狀，這樣就會對自身的生活造成一些影響。那麼今天要介紹的就是，太陽穴兩側疼痛跳疼應該如何緩解呢？
第一、揉按太陽穴。出現太陽穴疼痛的情況下，大家可以用手指的指腹輕輕按揉太陽穴，按揉的時候可以先輕後重。按完太陽穴之後再接著揉按風池穴和肩井穴，能夠快速緩解太陽穴疼痛的問題。
第二、冷敷或者熱敷。對於風寒感冒或者受涼引發的太陽穴疼痛，或者出現神經性疼痛的情況下，可以選擇熱敷的方法進行改善。熱敷的時候可以直接用熱毛巾或暖水袋敷在太陽穴位置，可以快速緩解疼痛。對於感冒發燒或者飲酒所引發的太陽穴疼痛，應該選擇冰敷的方法來緩解疼痛症狀。
第三、藥物治療。在疼痛症狀比較嚴重的情況下，也可以口服非甾體的抗炎藥來進行治療，可以起到消炎和止痛的作用，比較常見的藥物包括復方氨林巴比妥類，吲哚美辛類的藥物等。同時也可以口服芬必得，布洛芬，安痛定等多種藥物來緩解感冒後所引發的太陽穴跳痛問題。
第四、針灸治療。針灸治療對於緩解太陽穴疼痛具有很好的改善作用，主要穴位包括曲池穴，合谷穴，足三里穴等。針灸的時候一定要使用銀針，而且需要找專業的醫生進行治療。
生活中有很多因素都會引發太陽穴疼痛的現象，尤其在出現太陽穴跳痛的情況下，會出現疼痛難忍的症狀，大家必須採取一些積極有效的方法進行改善，以免對自身的生活工作造成不利影響。平時要盡可能保證充足的睡眠時間，不要過度勞累，而且要注意防寒保暖，避免受到冷空氣刺激。
