相對來說，老人體質較弱很是容易出現疾病問題，其中最常見的就是眩暈症。一旦老人發病就會出現眩暈、眼球震顫、耳鳴、聽力減退等，甚至有些嚴重的老人患者還會出現全身不適，如惡心、嘔吐、面色蒼白等。只要這些病症發生，就要幫助老人做好及時醫治，消除隱患。另外在老人恢復期間，還要幫助他們做好科學飲食，輔助醫治，促進疾病恢復。那麼，老人患有眩暈症如何飲食？
一、宜吃
老人患有眩暈症，要多給他們吃一些活血食物，因為此類食物能夠促進血液循環，改善眩暈病症。如黑木耳、蘿蔔、蘑菇、芹菜、金針菇、白菜、玉米等，都是常見的活血食物，可以多食，有益健康。除此，也可以多給老人患者吃一些優質蛋白和膳食纖維食物，因為這些食物營養豐富，多食能夠補充老人體內營養，促進疾病恢復。如雞蛋、黃豆、牛奶、瘦肉、芝麻以及紅薯、紫薯等，老人患者都可以多食，對疾病恢復很有幫助。
二、忌吃
老人患有眩暈症，不能給他們吃辛辣刺激食物，如小茴香、姜粉、辣椒、花椒、洋蔥、大蒜等，老人患者都要忌口，否則的話就會加重不良病症，影響恢復。除此，患者還要注意忌口易產氣食物和易導致交感神經興奮的食物，如紅薯、洋蔥、黃豆以及濃茶、咖啡等，這些患者都要遠離，不宜食用。
老人眩暈症一定要注意科學飲食，多吃活血、營養食物，少吃辛辣刺激、易產氣食物，只有嚴格的做好這些，才能減少飲食危害，更好的保障自身健康。除了要注意這些飲食事項之外，老人患者還要注意避免劇烈運動，避免過度勞累等，只有做好這全方位的有效呵護，才能實現疾病最佳恢復，享受健康。
