內耳眩暈是一個普遍的概念。許多內耳疾病，如梅尼埃病、聽神經炎症、等，服用某些藥物等，也可引起內耳眩暈。所有這些疾病都表現為眩暈、炎症和失衡。但眩暈症狀不同。因此內耳眩暈症要注意甚麼呢?下面是一些相關的注意事項，希望能夠幫助到大家。
1.首先，我們應該避免長時間看手機或打麻將和編織毛衣，因為這些可能導致耳石症，還應該避免吃刺激性食物或高鹽食物。也要避免熬夜、喝咖啡或濃茶的習慣。
2.多注意飲食，通常避免吃一些容易讓人興奮的東西。這可能導致大腦供血不足，以及頻繁鞠躬。避免食用乾李子、培根或醃芥末。晚上，應打開夜燈或其他物體，以減少外傷的發生。
3.保持良好的心態和快樂樂觀的心情是預防的關鍵步驟，保證充足的睡眠和休息，盡量保證臥室和整個房間處於安靜的環境中，沒有噪音。
4.保持室內空氣新鮮流通，經常開窗通風。在適當的氣候下，經常在安靜的地方散步，呼吸更多的新鮮空氣。不要去擁擠和空氣污染的地方。工作和生活中不要太擔心，不要給自己增加沈重的心理壓力，參加一些簡單的娛樂活動來轉移你的注意力我們需要培養我們的精神。眩暈患者的心理護理不容忽視。
5.憂鬱、煩躁等精神刺激可引起肝陽上亢或肝風內動，誘發眩暈。因此，眩暈患者應具有寬廣的胸懷、樂觀的精神、舒適的情緒和穩定的情緒，這對預防眩暈發作、減少發作頻率非常重要。
6.注意休息和日常生活。過度疲勞或睡眠不足是引起眩暈的誘因之一。無論眩暈發作還是發作後，都要注意休息。眩暈急性發作期應臥床休息。如果眩暈是由椎基底動脈供血不足引起的，站立時症狀會加重，臥床時症狀會減輕。
7.臥床休息還能防止暈倒造成的身體傷害。對眩暈患者來說，充足的睡眠是非常重要的。睡眠充足後，症狀可以緩解或消失。
8.此外，眩暈患者應盡量避免頭部和頸部旋轉。如果有內耳疾病，由於頭部位置的改變會影響前庭系統的功能，因此會誘發眩暈。當頸椎旋轉或傾斜時，椎動脈可能受到壓迫，影響大腦的血液循環，可能因大腦供血不足而導致眩暈。聲音和光線的刺激也會加重眩暈。故居應該安靜，光線應該昏暗。內耳眩暈又稱耳源性眩暈。
內耳主要包括前庭神經、耳蝸神經和半規管良性陣發性位置性眩暈，服用一些藥物等，也可引起內耳眩暈。此外，重症患者還會出現惡心、耳鳴、血壓下降等症狀。建議早期靶向治療，日常生活中要注意休息，勞逸結合。
