易疲勞體質在生活中是十分常見的，在中醫中認為易疲勞體質的出現和氣虛，陰虛，或氣血不足等因素有關係，在這一種情況下患者應該重視調節，讓自己可以擺脫易疲勞體質的傷害。那麼到底有甚麼方法可以快速治癒易疲勞體質呢？
1.合理運動。運動是幫助大家擺脫易疲勞體質最常見的手段，通過運動可以有效的改善身體機能，使得患者的免疫力得到改善，血液循環速度加快，最終達到治療易疲勞體質的目的。但是運動的時候一定要堅持，短時間的運動是無法獲得理想的治療效果的，建議大家一周5天，每天進行30分鐘中等強度運動，比如跑步，跳繩等。
2.規律生活。不良生活習慣是導致易疲勞體質高發的常見原因之一，所以大家在生活中更應該重視個人生活習慣，保證每天可以準時睡覺，堅持早睡早起。在進食的過程中以健康的蔬菜，瓜果，優質蛋白質為主，遠離各種有害食物。
3.合理使用中草藥進行調理。易疲勞體質的出現和體質異常有十分密切的關係，如果想要在短時間之內改善體質，應該通過藥物的方法進行治療。其中由於中草藥可以幫助患者改善氣血的同時不會對人體造成較大的影響，適合大部分人在生活中使用。所以大家應該合理的使用中草藥進行調理。
4.調節情緒。長時間的處於精神壓力過大的環境中會直接影響到精神狀態，導致易疲勞的問題高發。所以大家更應該學會控制個人情緒，用積極樂觀的心態面對生活。
最後，易疲勞體質的調理是因人而異的，所以大家在選擇治療方法的時候應該多加註意，而在面對易疲勞體質的時候如果發現有任何不適，一定要到醫院進行評估，以為易疲勞體質和多種疾病的症狀類似，錯誤治療會導致易疲勞體質久治不愈，影響到人體健康。
