睡覺咬牙齒的情況在生活中比較多見，睡覺時上下咬動牙齒而發出響聲，也就是人們所說的磨牙。經常出現磨牙的現象不僅會影響自身的睡眠質量，還有可能引發一些口腔疾病，從而對自身的健康造成不利影響，大家一定要做好相應的防護措施。那麼今天要介紹的就是，睡覺咬牙齒到底是甚麼原因引起的呢？
第一、牙齒咬合不協調。出現睡覺咬牙齒的現象，最常見的原因就是牙齒咬合不協調所引起的，比較常見的原因包括牙齒缺損，牙齒過長等。同時出現睡覺咬牙齒的情況也被稱為是一種睡眠障礙，很有可能是因為中樞神經系統傳遞介質異常所引起的。
第二、身體因素。很多小孩出現睡覺咬牙齒的現象，可能是因為體內有寄生蟲引起的，需要及時的服用打蟲藥物來進行治療。除此以外，出現腸胃功能紊亂，內分泌失調，過敏性疾病以及營養缺乏的情況後，也會導致人們出現睡覺咬牙齒的現象。針對這些情況，只有積極的治療原發性疾病，才能解決睡覺咬牙齒的問題。
第三、情緒因素。很多成年人經常出現睡覺咬牙齒的現象，可能是因為長期精神過於緊張所引起的。如果平時工作的時候需要比較強的注意力，再加上工作壓力比較大，就會導致整個人處於一種情緒緊張的狀態，這樣就會出現睡覺咬牙的問題。大家可以適當放鬆心情，保證規律的生活，之後這種症狀就會慢慢改善。
以上就是關於睡覺咬牙齒的相關原因，雖然這種情況並不是甚麼太大的疾病，但是在長期出現睡覺咬牙的情況後，可能會對自身的睡眠質量造成影響，長期以往就會困擾到正常的生活和工作。平時要注意調整規律的作息，合理安排自己的生活節奏，盡量不要出現心理壓力過大的現象。如果是疾病因素引起的，則需要積極的對症治療。
