當人們所處的地區海拔超過3千米時候，因為空氣中氧氣比較稀薄，人體可攝入的氧氣含量比較少，因此可能會出現很多的症狀，甚至是患上高原性肺水腫這種疾病，一般情況下，老人以及體弱的人更容易患上這種疾病，下面帶領大家瞭解一下如何來預防高原性肺水腫。
1.大家在準備進入高原地區之前，要及時的瞭解高原地區的氣候狀況，多學習一些高原疾病的相關知識，如果出現了高原疾病，也能做好及時的救護工作。並且學習了相關的知識，對高原疾病有了足夠的瞭解，就不會對此類疾病感到恐慌，可以冷靜的應對。
2.大家在進入高原地區之前一定要做好保暖方面的工作，因為高原地區的溫度比較低，大家的身體也需要得到防護，並且要注意，在上高原的過程中應保持合適的速度，進行合理的休息，使身體逐漸的適應環境。
3.在高原地區大家不要進行劇烈的運動，應該注意休息，不能過度的勞累，因為過度勞累會可能會引發高原性肺水腫。如果大家以前出現過高原性肺水腫，那麼就更應該注意在上高原的過程中保持充足的睡眠，不做劇烈的運動，並且還要準備預防高原性肺水腫的藥物，比如地塞米松等。
高原性肺水腫一般在大家進入到高原之後的一周內發病，如果是乘飛機到達高原，則大多數在三天之內發病，因此大家在這段時間一定要做好預防工作。如果出現了高原性肺水腫，不要慌亂，應該冷靜的應對，對患者進行一些急救的措施，待患者病情相對穩定後，立刻送往醫院進行救治，千萬注意不能耽誤治療的最佳時機，以免會造成嚴重的、不可逆的後果。
