頭痛在生活中是一種很常見的現象，特別是有些人一到下雨天，就出現偏頭痛的症狀，給身體帶來了很大的傷害，也影響到了工作和日常。很多人都煩惱不已，也找了很多種方法都沒有得到緩解。那麼下雨天就偏頭痛怎麼辦呢？下面我們一起來瞭解一下。
1.下雨天頭痛的時候，可以用毛巾包裹一些冰塊或是拿冰袋敷在頭疼的部位。敷5到10分鐘左右，等到冷卻的頭部血管慢慢收縮後，頭痛的症狀是會有所減輕的。
2.頭痛的時候，條件允許的話，還可以在一個光線較暗、四周也比較安靜的房間里，睡半個小時左右，讓頭部休息下來，這樣偏頭痛也會有所減緩。 或者是在休息時，放一些輕柔的音樂聽一聽，這樣可以讓人放鬆心情，舒緩心裡壓力，對緩解頭痛也很有效果。
3.還可以用兩手食指給頭部的太陽穴輕輕按摩一下，或是可以握緊拳頭後，在太陽穴到發際處輕輕來回轉動按摩，按摩對緩解頭痛是很有效果的，一般按摩10分鐘到15分鐘左右，頭痛的症狀就會消失。
4.如果頭痛實在厲害，通過以上方式也沒有得到緩解，可以遵醫囑適當吃一些治頭痛的藥物。要是還得不到緩解，需要及時上醫院檢查，做個腦部CT檢查，排除腦部疾病，再看看是甚麼原因引起的，然後對症進行治療。
引起下雨天就偏頭痛的原因有很多，可能是和平常的生活方式有關。因此，大家在日常生活中一定要養成良好的生活習慣。在天氣轉涼的時候，及時添加衣服，避免著涼感冒，落下病根。飲食上也要搭配合理，不抽煙喝酒，少吃一些油膩辛辣的食物，多喝熱水多吃果蔬。加強鍛鍊身體，提高身體免疫力。
