在生活中，有很多人喜歡吹空調，特別是夏天天氣炎熱的時候，巴不得天天呆在空調房裡不出來。雖然說空調吹著讓人很舒服，但是吹多了容易出現頭疼的症狀，嚴重的話還會影響到工作和日常。那麼空調吹多了出現頭疼怎麼辦呢？
1.空調吹多出現頭疼的現象，主要是因為涼風刺激到了人體血管，引起腦部血管收縮。對於這種情況，我們可以用一條毛巾或者是比較柔軟的布條鬆緊適宜的纏繞在太陽穴周圍，這樣可以抑制血管擴張，緩解頭疼的症狀。而且用毛巾裹住冰塊，敷在頭疼部位，一樣可以起到很好的緩解作用。
2.還可以用雙手給頭部的太陽穴和百會穴進行適當按摩，這樣也能夠起到很好的緩解作用。或者是喝一杯溫熱的姜糖水，微微發汗，頭疼的症狀也能很快消失。
3.因為開空調的時候，房間里的門和窗戶都是關著的，導致房間的空氣不流通，吹多了就很容易出現頭疼的現象，這時候我們可以把室內窗戶打開，讓空氣流通，及時呼吸到新鮮的空氣，過一段時間之後，頭疼的症狀就會慢慢消失。同時做深呼吸，或者是靜下心來聽一些輕柔的音樂，舒緩心情，也都能起到很好的緩解作用。
4.如果頭疼實在厲害，並且通過以上方式都無法緩解，那麼可以遵醫囑適當服用一些緩解頭疼的藥物治療。如果還是沒有效果，就及時上醫院就診，查明原因後，再對症治療。
上面給大家講了一些關於吹空調出現頭疼的緩解方式，希望可以幫到大家。吹空調其實沒有甚麼問題，也可以吹，但是最好不要貪吹。而且在吹空調的時候不要直接對著吹風口吹，這樣很容易導致著涼引起感冒。同時也要做好保暖工作，適當添加衣服。平時也要多喝水，適當到戶外曬曬太陽，進行身體鍛鍊，增強身體抵抗力。
