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過敏性哮喘吃甚麼比較好 瞭解過敏性哮喘的飲食禁忌事項

發佈時間:2022-11-07 18:13:01
王學林副主任醫師 河南省人民醫院

過敏性哮喘是一種常見疾病,病人接觸過敏原之後就會誘發哮喘發作,哮喘發作時病人通常會有呼吸困難等症狀,因此病人在日常生活中要隨身攜帶藥物,防止哮喘急性發作,過敏性哮喘病人在日常生活中還要注意調整飲食,食物在哮喘的作用中分為兩類,一類是對哮喘有利的食物,一類是哮喘病人要盡量遠離的食物,正確飲食在一定程度上可以減輕哮喘發作的症狀,下面介紹一下過敏性哮喘病人的飲食禁忌。

一、對過敏性哮喘有利的食物。研究發現,茶葉、玫瑰花、紫蘇以及咖啡對過敏性哮喘病人有利,茶葉中的茶鹼、茶多酚以及黃酮醇等物質可以抑制過敏,舒緩支氣管平滑肌,咖啡也具有類似的效果,而紫蘇葉和玫瑰花都具有較強的抗過敏作用,因此病人可以經常喝這類飲品。其次,過敏性哮喘病人可以適當吃卷心、蘑菇和芥菜,這類蔬菜都有一定的抗過敏作用,蔬菜中的維生素C和維生素E能夠有效地減輕哮喘的咳嗽症狀。

二、對過敏性哮喘不利的食物。過敏性哮喘病人要避免吃過咸和過甜的食物,過咸的食物中添加了大量的鹽,而高鹽飲食會使病人的氣道反應性增高,很多過敏性哮喘病人都有過進食高咸食物後誘發哮喘的經歷,所以過敏性哮喘病人要飲食清淡些,而且某些調味品如大蒜、芥末也容易誘發哮喘發作,所以病人要盡量遠離這些食物,除此之外,過敏性哮喘病人的發作經常與某種特定食物有關,避免吃過這種過敏食物是預防哮喘的最有效的方法,常見的能導致過敏的食物有各類海產品、蕎麥、蠶蛹以及各種蛋白質豐富的食物。

過敏性哮喘病人在日常生活中也要做好預防措施,有些病人對塵蟎過敏,但由於潮濕的環境有利於塵蟎的繁殖,因此要注意居家衛生,在家庭中要注意通風,去除一切可能會產生濕氣的物品,要定期用熱水洗被單枕套,夏天還可以將床單被套放在太陽底下暴曬,臥室最好不要使用地毯,防止塵蟎和灰塵堆積,在春暖花開的季節也要減少外出。

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