頸源性頭痛近年來在臨床上變得越來越常見，而會導致頸源性頭痛出現的原因有很多，例如不良生活習慣，頸椎病，緊張情緒等，為了可以遠離傷害在生活中一定要重視治療。接下來就來給大家介紹一些可以改善頸源性頭痛的方法。
1.藥物治療。頸源性頭痛在出現之後會導致患者出現單側或者雙側頭痛，嚴重影響到人體健康，部分患者甚至因為頸源性頭痛的原因沒有辦法正常休息，在這個時候患者可以通過藥物的方法進行治療，臨床上一般會使用非甾體類消炎鎮痛藥進行治療。
2.按摩。頸源性頭痛的出現和頸部肌肉的非正常收縮有關，為了自身健康著想患者可以對頸部進行適當的按摩，特別是頸椎有明顯的壓痛處可以進行重點按壓。每次按摩15分鐘以上，可以幫助患者有效的緩解頸源性頭痛。
3.調節情緒。情緒緊張同樣會導致患者出現頸源性頭痛的問題，所以在生活中一定要重視個人情緒的調節，用放鬆的心態面對生活中的苦悶，這樣才能讓身體快速擺脫傷害。
4.適當運動。缺乏運動會導致頸椎肌肉力量減弱，同時也會增加頸源性頭痛出現的幾率，所以患者應該養成良好的運動習慣，每隔一段時間就到戶外進行運動，讓頸椎肌肉得到鍛鍊的同時達到放鬆頸椎的作用。
最後，頸源性頭痛的治療一定要結合個人情況，而在治療的過程中如果發現頸源性頭痛影響到人體健康，並且導致頸椎嚴重疼痛，則建議大家及時到醫院檢查，因為頸源性頭痛與多種疾病症狀相似，譬如頸椎病，神經衰弱，抑鬱症等，以免耽誤治療，一定要慎重的對待疾病的治療以及密切關注身體變化。
