「姨媽」這個稱謂是日常生活中使用頻率比較高的，其學名是月經，指的是具有生育能力的女性在生理上的循環週期，在姨媽期間，很多女生會感到心情煩躁、小腹疼痛，身體也會比較虛弱，因此需要格外注意，那麼，女生來大姨媽了應該注意甚麼呢？下面就來瞭解一下女生來大姨媽時的七個注意事項。
第一個，保證睡眠。女生在來大姨媽的時候，身體比較虛弱，因此，這個時候的女生應該避免劇烈運動，注意休息，保證睡眠。
第二個，注意衛生。很多女生都知道，在姨媽期間是不可以盆浴的，否則容易發生感染，但是在日常生活中，無論來沒來大姨媽，每天晚上都要清洗私處，保持私處的乾淨衛生。
第三個，放平心態。女生在來大姨媽的時候容易心煩氣躁，但實際上，狂躁的心情會引發內分泌紊亂，所以這個時候的女生要放平心態、控制情緒。
第四個，多喝熱水。在姨媽期間，女生要避免喝咖啡、濃茶等刺激性飲品，否則容易導致月經不調，應該多喝熱水，既可以舒緩腹部的疼痛，又不會產生刺激，如果可以的話，喝紅糖姜茶更好一些。
第五個，注意保暖。如果女生在姨媽期間沒有做好保暖工作，那麼體內的血液循環速度就會降低，從而導致經血不易排出，引起小腹疼痛。
第六個，避免同房。由於姨媽期間女生的子宮內膜脫落，其表面會形成創傷，如果這個時候同房的話，細菌從陰道進入後，容易逆行而上，從而進入子宮內部，引發子宮炎症。
第七個，正確用藥。女生在姨媽期間不可使用活血化瘀的藥物，否則會加大經期出血量。
以上就是女生在來大姨媽的時候需要注意的一些事項，希望女性朋友們在每次來姨媽的時候都能夠悉心呵護自己，如果存在月經不調、月經腹痛嚴重等情況，則需要及時去醫院接受相應的檢查和調理，一般而言，中醫在調理月經方面比西醫更具有優勢。
