腹瀉便血呈紅色且肚子痛可能由飲食刺激、腸道感染、腸道寄生蟲、腸道過敏、腸易激綜合徵等引起。
1. 飲食刺激：食用過多辛辣、生冷食物或飲酒等，會刺激腸道黏膜，導致腸道蠕動加快，引發腹瀉、便血及肚子痛。應調整飲食，避免刺激性食物，選擇清淡、易消化食物，如米粥、麵條等，待症狀緩解後再恢復正常飲食。
2. 腸道感染：細菌、病毒等病原體入侵腸道，引發炎症，致使腸黏膜受損出血，出現此類症狀。細菌感染可使用抗生素治療，病毒感染多為自限性，需對症治療，如補充水分和電解質，防止脫水。
3. 腸道寄生蟲：某些腸道寄生蟲會損傷腸道黏膜，造成腹瀉便血和肚子痛。確診後需使用驅蟲藥物進行治療，同時要注意個人衛生，養成飯前便後洗手的習慣，避免再次感染。
4. 腸道過敏：對某些食物過敏，攝入後腸道發生過敏反應，出現相應症狀。需明確過敏原並避免接觸，症狀嚴重時可使用抗過敏藥物治療。
5. 腸易激綜合徵：精神壓力、飲食等因素可誘發，腸道功能紊亂，出現腹瀉、便血、腹痛。要調整生活方式，減輕壓力，避免誘發因素，症狀明顯時可在醫生指導下用藥。
日常要注意飲食衛生，保持規律作息和良好心態，適度運動增強體質，若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
