喝涼茶後拉肚子想吐可能是因腸胃敏感、涼茶刺激、腸胃炎症、食物中毒、過敏反應等。
1. 腸胃敏感：腸胃較為敏感脆弱，涼茶的溫度和成分易引發腸胃應激反應，導致拉肚子想吐。可喝些溫熱的米湯、面湯，給腸胃溫和滋養，近期避免食用生冷、刺激性食物。
2. 涼茶刺激：涼茶多寒涼，喝後刺激腸胃黏膜，影響腸胃正常蠕動和消化功能，引起不適。可適當熱敷腹部，促進血液循環，緩解不適，之後選擇溫和飲品。
3. 腸胃炎症：本身存在腸胃炎症，涼茶刺激炎症部位，加重病情，出現拉肚子想吐症狀。可在醫生指導下服用相應藥物治療，飲食上選擇清淡易消化食物。
4. 食物中毒：若涼茶或飲用時搭配食物受污染變質，引發食物中毒，會有此類症狀。需及時就醫，進行催吐、洗胃等處理，根據情況補充水分和電解質。
5. 過敏反應：對涼茶中某些成分過敏，喝後免疫系統反應，出現拉肚子想吐現象。應立即停止飲用，症狀嚴重需就醫，遵醫囑使用抗過敏藥物。
日常要注意飲食衛生，避免食用不潔食物，根據自身腸胃狀況選擇合適飲品，避免過度飲用寒涼飲品。若症狀持續不緩解或加重，及時就醫。
