腹部有壓痛可能由飲食不當、腹部著涼、消化不良、腸道寄生蟲感染、腸痙攣等引起。
1. 飲食不當：食用過多辛辣、油膩、生冷食物或暴飲暴食，刺激胃腸道黏膜，引發腹部壓痛。調整飲食結構，避免食用刺激性食物，遵循少食多餐原則，以清淡、易消化食物為主，如米粥、麵條等。
2. 腹部著涼：腹部保暖不足，寒邪入侵，導致胃腸道功能紊亂出現壓痛。注意腹部保暖，可使用熱水袋熱敷腹部，促進血液循環，緩解不適。
3. 消化不良：胃腸蠕動減慢、消化酶分泌不足等致食物消化不充分，積聚在胃腸道產生壓痛。適當增加運動量，促進胃腸蠕動，也可服用健胃消食片等助消化藥物。
4. 腸道寄生蟲感染：蛔蟲、蟯蟲等在腸道內寄生，影響腸道正常功能引發壓痛。就醫進行糞便檢查，確診後在醫生指導下使用驅蟲藥物治療。
5. 腸痙攣：腹部受到刺激、腸道氣體過多等引發腸壁平滑肌強烈收縮，出現壓痛。可通過喝溫水、輕柔按摩腹部等方式緩解痙攣。
日常要注意保持規律的飲食習慣，避免腹部著涼，適度運動增強體質，若腹部壓痛持續不緩解或加重，應及時就醫。
