孩子不想吃飯，主要表現為吃的少、挑食偏食，甚至對新菜品表示抗拒，通常情況下，這類孩子偏瘦，而且舌苔偏重，如果家長不加以重視的話，很有可能會導致孩子營養不良、發育遲緩。那麼，孩子不愛吃飯舌苔重到底是怎麼回事呢？下面就來看一下孩子不愛吃飯舌苔重的兩個原因。
第一個原因，脾胃兩虛。脾胃指的是脾臟和胃腑，其中脾胃起運化作用，而導致脾胃兩虛的原因有飲食不規律、貪食冷飲，尤其是飲食不規律這個原因，由於孩子在日常生活中沒有養成良好的飲食習慣，導致脾胃虛弱，進而影響食慾，如此反復，形成惡性循環，除此之外，熱病也會導致脾胃兩虛，通常情況下，脾胃兩虛的患者會有食慾不振、胸悶氣短、舌苔偏厚、大便溏瀉等症狀。對於這種情況，家長可以帶孩子去中醫醫院接受診治，判斷孩子屬於哪種脾胃虛證，然後對症治療。作為家長，在生活中可以將主食換成各種美味的蔬菜粥，以減輕孩子的腸胃負擔。
第二個原因，缺乏微量元素。如果孩子經常不愛吃飯，家長也可以帶孩子去醫院做關於微量元素的檢查，不愛吃飯有可能是因為孩子體內缺少鋅等微量元素，如果缺鋅，則會導致孩子味覺下降，出現挑食偏食的症狀，作為家長，除了可以給孩子補充葡萄糖酸鋅口服液之外，還可以多給孩子吃一些海帶、蛋黃等富含鋅的食物。
如果孩子不愛吃飯，家長首先應該瞭解孩子不愛吃飯的原因，然後對症下藥。在日常生活中，家長也要養成良好的飲食習慣，堅持一日三餐，不挑食偏食，給孩子做一個好的榜樣。也可以多花心思在菜品的研究上，爭取做到色香味俱全，吸引孩子的注意力。
