臉上長痘可能是飲食不當、作息不規律、皮膚清潔不到位、毛囊皮脂腺導管角化異常、微生物感染等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、規律作息、做好皮膚清潔等。
1. 飲食不當：長期食用辛辣、油膩、高糖食物，如辣椒、油炸食品、蛋糕等，會刺激皮脂腺分泌過多油脂，導致毛孔堵塞，從而引發痘痘。應調整飲食結構，多吃新鮮蔬果，如蘋果、黃瓜、菠菜等，保持飲食清淡，減少此類食物的攝入。
2. 作息不規律：經常熬夜、睡眠不足會影響身體的新陳代謝，導致內分泌紊亂，促使皮脂腺分泌油脂增加，引發痘痘。需養成良好的作息習慣，保證每天7 - 8小時的充足睡眠，早睡早起，避免熬夜。
3. 皮膚清潔不到位：皮膚表面的污垢、油脂若未及時清潔，會堆積在毛孔，堵塞毛孔，為痘痘滋生創造條件。要選擇適合膚質的清潔產品，早晚用溫和的洗面奶洗臉，如氨基酸洗面奶，定期去角質，保持毛孔通暢。
4. 毛囊皮脂腺導管角化異常：毛囊皮脂腺導管角化過度，會使管口變小、狹窄或堵塞，導致皮脂無法正常排出，形成痘痘。可遵醫囑外用維A酸乳膏、阿達帕林凝膠、他扎羅汀乳膏，促進角質溶解，改善毛囊皮脂腺導管角化。
5. 微生物感染：痤瘡丙酸桿菌等微生物在毛囊內大量繁殖，會引起炎症反應，導致痘痘產生。遵醫囑口服多西環素片、米諾環素膠囊、甲硝唑片，抑制微生物生長，減輕炎症。
日常要注意保持心情舒暢，避免精神壓力過大，因為精神因素也可能影響痘痘情況。同時，要做好防曬工作，避免紫外線對皮膚的傷害，防止痘痘部位因暴曬而加重炎症。盡量選擇溫和的護膚品，避免使用過於油膩、刺激性強的產品，以免加重皮膚負擔。
