嘴唇發白沒有血色常見原因有貧血、營養不良、過度勞累、寒冷刺激、心臟疾病等。
1. 貧血：體內紅細胞或血紅蛋白含量減少，無法充分攜帶氧氣，導致嘴唇缺乏血色。可通過飲食補充含鐵豐富食物，如瘦肉、動物肝臟等，嚴重時需就醫治療。
2. 營養不良：長期營養攝入不足，缺乏維生素、礦物質等，影響身體正常代謝，致使嘴唇發白。應調整飲食結構，保證營養均衡，必要時補充營養劑。
3. 過度勞累：長時間勞累、睡眠不足，身體機能下降，血液循環受影響，嘴唇會失去紅潤。需合理安排作息，保證充足睡眠，適當休息。
4. 寒冷刺激：處於低溫環境，身體為保持核心體溫，外周血管收縮，嘴唇供血減少而發白。及時增添衣物，脫離寒冷環境，可適當喝熱水。
5. 心臟疾病：心臟功能異常，泵血能力下降，影響血液循環，嘴唇會呈現蒼白。需及時就醫，進行詳細檢查，根據具體病情治療。
日常要保持規律作息，避免熬夜和過度勞累，飲食上多攝入富含營養的食物，適當進行體育鍛鍊，增強體質，定期體檢，關注自身健康狀況，若嘴唇發白情況持續不緩解或伴有其他不適，應及時就醫。
