口腔黏膜損傷、飲食刺激、口腔潰瘍、口腔皰疹、上頜竇炎等。
1. 口腔黏膜損傷：進食過快、過硬食物或刷牙不當等導致口腔黏膜破損引發疼痛。避免再次損傷，保持口腔清潔，可使用溫和漱口水促進愈合。
2. 飲食刺激：食用過燙、辛辣等刺激性食物，刺激口腔黏膜。調整飲食，避免刺激性食物，多喝水，一般可自行緩解。
3. 口腔潰瘍：精神壓力大、缺乏維生素等因素誘發。多吃富含維生素食物，保持良好作息，可使用口腔潰瘍貼等藥物減輕疼痛。
4. 口腔皰疹：由病毒感染引起，如單純皰疹病毒。注意休息，保證營養，可遵醫囑使用抗病毒藥物，如阿昔洛韋等。
5. 上頜竇炎：鼻竇發生炎症，炎症波及口腔上部。可使用生理鹽水沖洗鼻腔，必要時遵醫囑使用抗生素治療。
日常需注意保持口腔清潔衛生，養成良好的飲食習慣，避免食用刺激性食物，規律作息，適當運動增強體質，若疼痛持續不緩解或加重應及時就醫。
