牙齦肉腫可能由智齒萌出、食物嵌塞、牙結石、不良修復體、過敏等情況引起。
1. 智齒萌出：智齒在萌出過程中，空間不足時會頂壓周圍牙齦組織，導致牙齦紅腫疼痛。可就醫檢查，若智齒位置不正、無足夠萌出空間，待炎症緩解後考慮拔除；若位置較正且有萌出可能，可局部沖洗上藥，待其萌出。
2. 食物嵌塞：進食後食物殘渣滯留在牙縫中，未及時清理，細菌滋生引發牙齦炎症、腫脹。需使用牙線、衝牙器等工具及時清理嵌塞食物，保持口腔清潔，炎症嚴重時可就醫沖洗上藥。
3. 牙結石：口腔衛生不良，牙菌斑、食物殘渣等礦化形成牙結石，持續刺激牙齦，引起牙齦紅腫、出血。應前往口腔科進行洗牙，去除牙結石，日常認真刷牙、使用漱口水維護口腔衛生。
4. 不良修復體：不合適的假牙、牙套等修復裝置，會刺激牙齦組織，導致牙齦腫脹。需找專業醫生調整或重新製作修復體，消除對牙齦的不良刺激。
5. 過敏：接觸某些過敏原，如牙膏、食物等，可引發牙齦過敏性炎症、腫脹。需明確過敏原並避免接觸，症狀嚴重時可在醫生指導下使用抗過敏藥物。
日常要養成良好的口腔衛生習慣，早晚正確刷牙，飯後及時漱口，定期進行口腔檢查，出現牙齦問題及時就醫。
