口腔潰瘍總是反復可能是由飲食不均衡、精神壓力大、口腔局部創傷、免疫系統異常、遺傳因素等。
1. 飲食不均衡：長期飲食中缺乏維生素如B族維生素、維生素C等、微量元素如鐵、鋅等，會影響口腔黏膜的正常代謝和修復，降低口腔黏膜的抵抗力，從而容易引發口腔潰瘍且反復發作。過度食用辛辣、刺激性食物，也會對口腔黏膜造成刺激和損傷，增加口腔潰瘍的發病幾率。
2. 精神壓力大：當處於精神緊張、焦慮、抑鬱、睡眠不足等狀態時，會影響內分泌系統和免疫系統的正常功能，導致身體免疫力下降，口腔內原本存在的細菌、病毒等病原體容易趁機繁殖，引發口腔潰瘍，且由於精神狀態持續不佳，口腔潰瘍就容易反復出現。
3. 口腔局部創傷：刷牙用力過猛、咬傷口腔黏膜、佩戴不合適的假牙等，都可能造成口腔黏膜的損傷，形成潰瘍。如果創傷因素持續存在，如假牙一直不合適，就會導致口腔潰瘍反復發生，難以愈合。
4. 免疫系統異常：自身免疫系統出現問題，錯誤地攻擊口腔黏膜組織，引發口腔潰瘍。一些全身性疾病，如白塞氏病、系統性紅斑狼瘡等，也會導致免疫系統紊亂，使口腔潰瘍頻繁發作，且這類口腔潰瘍往往症狀較重，愈合時間較長。
5. 遺傳因素：口腔潰瘍具有一定的遺傳傾向。如果家族中有口腔潰瘍患者，後代患口腔潰瘍的幾率會相對較高。遺傳因素可能影響口腔黏膜的結構、功能或免疫系統，使得個體更容易受到口腔潰瘍的困擾，且發作較為頻繁。
日常應保持均衡飲食，多吃蔬菜、水果，保證充足睡眠，學會釋放壓力，保持心情舒暢。注意口腔衛生，避免口腔局部創傷。若口腔潰瘍反復不愈或症狀嚴重，需及時就醫，遵醫囑進行治療 。
