血沈增高常見於生理期、炎症、貧血、組織損傷等。
1. 生理期：女性經期或妊娠期，血沈可生理性增高。經期結束或分娩後，血沈通常會逐漸恢復正常，一般無需特殊干預，注意休息、避免勞累即可。
2. 炎症：各種急慢性炎症，如肺炎、膽囊炎等，炎症刺激會使血沈加快。積極治療原發病，使用抗生素控制細菌感染，炎症消退後血沈會下降。
3. 貧血：嚴重貧血時，紅細胞數量減少，血漿量相對增加，血沈會增快。明確貧血類型，缺鐵性貧血補充鐵劑，巨幼細胞貧血補充維生素B12和葉酸等，改善貧血狀況。
4. 組織損傷：較大面積的組織損傷或手術創傷後，血沈可在2 - 3天內增快。隨著傷口愈合，血沈逐漸恢復正常，期間注意傷口護理，預防感染。
日常需保持健康的生活方式，均衡飲食，適度運動，定期體檢監測血沈變化。若血沈持續異常，應及時就醫，明確病因並規範治療 。
