強直性脊柱炎患者日常需注意運動鍛鍊、姿勢保持、飲食調節、心理調節、定期復查等。
1.運動鍛鍊：適當進行有氧運動如游泳、太極拳、八段錦等，可增強脊柱和關節周圍肌肉力量，提高關節靈活性，減少脊柱畸形風險。避免劇烈運動和過度勞累，以防加重關節損傷。
2.姿勢保持：站立時應挺胸收腹，避免彎腰駝背；坐姿要端正，選擇合適高度桌椅，保持脊柱自然曲線；睡眠時宜選用硬板床，低枕或無枕，維持脊柱生理曲度，防止脊柱變形。
3.飲食調節：多攝入富含蛋白質、維生素和鈣的食物，如牛奶、雞蛋、新鮮蔬果等，增強體質。減少辛辣、油膩、刺激性食物攝入，避免加重腸道炎症，因腸道炎症可能誘發病情活動。
4.心理調節：強直性脊柱炎病程長，患者易出現焦慮、抑鬱等不良情緒。要學會自我調節，通過聽音樂、與他人交流等方式緩解壓力，保持積極樂觀心態，利於病情控制。
5.定期復查：定期到醫院復查，監測病情進展、藥物療效及不良反應。根據復查結果，醫生及時調整治療方案，確保治療效果，延緩疾病發展。
強直性脊柱炎患者在日常生活中要多方面加以注意，養成良好生活習慣，積極配合治療。嚴格遵循醫生囑咐，按時服藥、定期檢查，出現異常及時就醫，以便更好地控制病情，提高生活質量。
