抽血時頭暈常見原因有精神緊張、空腹抽血、睡眠不足、低血糖、暈血症等。
1. 精神緊張：抽血時因對針刺的恐懼、擔憂等不良情緒，致使交感神經興奮，引發血管收縮、血壓波動，進而導致腦部供血不足出現頭暈。抽血前可通過聽音樂、聊天等方式放鬆，轉移注意力。
2. 空腹抽血：空腹狀態下身體能量儲備不足，抽血時身體應激，易引發頭暈。抽血前可適當吃些清淡食物，如麵包、餅乾等，避免空腹。
3. 睡眠不足：睡眠不足會使身體疲勞、大腦功能受影響，抽血時身體應激反應增強，易出現頭暈。保證充足睡眠，養成規律作息習慣，讓身體處於良好狀態。
4. 低血糖：抽血時身體應激，消耗能量，若本身血糖偏低，易引發低血糖性頭暈。抽血前可喝些含糖飲料，抽血後及時補充糖果、巧克力等。
5. 暈血症：本質是一種特殊處境中的精神障礙，看到血液產生強烈恐懼、緊張，導致血管迷走神經反射，引起頭暈。抽血時可閉眼不看，提前告知醫護人員，有需要可採取臥位抽血。
日常要保持良好生活習慣，規律作息、均衡飲食，增強身體素質。抽血前做好充分準備，若經常出現抽血頭暈情況，可提前咨詢醫生。
