凝血三項都高通常需注意飲食、生活習慣、定期復查、用藥安全、基礎疾病管理等。
1. 飲食：保持均衡飲食，減少高脂肪、高糖食物攝入，如油炸食品、蛋糕等，這類食物可能影響血脂水平，間接影響凝血功能。增加富含維生素 K 的食物攝取，像菠菜、西蘭花等綠葉蔬菜，維生素 K 對凝血有重要作用，但也不宜過量食用，以免影響凝血指標。
2. 生活習慣：養成規律作息，避免熬夜，熬夜會擾亂身體內分泌和代謝，影響凝血系統。適度進行有氧運動，如散步、慢跑等，促進血液循環，增強身體機能，但要注意運動強度和安全，防止受傷出血。戒煙限酒，煙草和酒精會損害血管內皮，干擾凝血機制。
3. 定期復查：按照醫生建議定期進行凝血三項復查，及時瞭解指標變化情況，以便調整治療方案。復查頻率根據個人情況和醫生判斷而定，一般初期可能間隔較短，病情穩定後間隔可適當延長。
4. 用藥安全：在使用藥物時要謹慎，某些藥物可能影響凝血功能，如阿司匹林等抗血小板藥物、華法林等抗凝藥物。如需用藥，務必告知醫生自身凝血情況，嚴格遵循醫囑，不可自行增減藥量或停藥。
5. 基礎疾病管理：若存在高血壓、高血脂、糖尿病等基礎疾病，要積極治療和控制，這些疾病會導致血管病變，影響凝血功能。嚴格按照醫生要求控制血壓、血脂、血糖水平，減少併發症發生。
日常要多關注自身健康狀況，留意有無異常出血表現，如皮膚瘀斑、鼻出血、牙齦出血等。一旦出現異常，應及時就醫。同時，嚴格遵循醫生的各項囑咐，積極配合治療，以維持凝血功能穩定。
