捐骨髓常見的抽取方式有骨髓穿刺、外周血造血乾細胞採集等。
1. 骨髓穿刺：這是較為傳統的捐骨髓方式。一般在局部麻醉下，醫生會使用特殊的穿刺針經皮刺入骨髓腔，通常選擇髂骨等部位，抽取適量的骨髓液。該過程中捐獻者會有輕微的疼痛感覺，但麻醉能有效減輕不適。抽取的骨髓液含有豐富的造血乾細胞等成分，可用於救治患者。
2. 外周血造血乾細胞採集：先通過注射動員劑，促使骨髓中的造血乾細胞釋放到外周血中。之後，利用血細胞分離機，通過靜脈穿刺將捐獻者的血液引出體外，經過機器分離出造血乾細胞，其餘血液成分再回輸到捐獻者體內。這種方式相對更便捷、安全，對捐獻者身體影響較小。
捐骨髓後要注意休息，保證充足睡眠，讓身體得到良好恢復。飲食上，適當增加富含蛋白質、維生素等營養物質的攝入，促進身體機能的修復。同時，要避免劇烈運動和重體力勞動，防止傷口感染等情況發生。若身體出現不適症狀，應及時就醫，遵循醫生的指導進行處理。
