一般情況下，人體血液總量約佔體重的 7% - 8%，以一個體重 60 千克的成年人來計算，體內血液量大約為 4200 - 4800 克。
人體血液量並非固定不變，會受到多種因素影響。年齡是其中一個因素，兒童的身體發育尚未完全成熟，血液量相對較少，隨著年齡增長，身體各器官逐漸發育完善，血液量也會相應增加。體重也是重要影響因素，體重較重的人，身體的組織和器官相對較大，需要更多的血液來維持正常運轉，因此血液量通常會比體重較輕的人多。
性別也會對血液量產生一定差異。一般男性的身體肌肉含量相對較高，代謝較為旺盛，需要更多的血液來運輸氧氣和營養物質，所以男性的血液量往往比女性略多。
在日常生活中，保持健康的生活方式對維持正常血液量至關重要。均衡飲食，多攝入富含鐵、維生素等營養物質的食物，有助於促進血液生成。適度運動可以增強心肺功能，提高血液循環效率。同時，要避免過度勞累、熬夜等不良生活習慣，減少對身體的損害。若身體出現異常症狀，如頭暈、乏力等，應及時就醫檢查，遵循醫生的建議進行相應的診斷和治療。
