腳痛風腫起來可通過休息、冰敷、藥物治療、飲食調整、手術治療等方法緩解。
1. 休息：腳痛風腫起來時，讓腳部充分休息至關重要。痛風發作會使腳部關節疼痛、腫脹，活動會加重關節負擔，導致疼痛加劇、腫脹更明顯。此時減少活動、多休息，能降低關節的壓力，減輕炎症反應，有助於緩解疼痛和腫脹，促進身體恢復。
2. 冰敷：冰敷對腳痛風腫有良好效果。痛風發作引發局部炎症，會出現紅腫熱痛症狀。冰敷可使局部血管收縮，減少血液流動，降低炎症因子的擴散，從而減輕局部充血和水腫，緩解疼痛。每次冰敷15 - 20分鐘，每天數次。
3. 藥物治療：遵醫囑用藥秋水仙鹼片、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、碳酸氫鈉片。秋水仙鹼片能抑制白細胞趨化，減輕炎症反應；雙氯芬酸鈉緩釋膠囊可抑制前列腺素合成，達到止痛消炎目的；碳酸氫鈉片能鹼化尿液，促進尿酸排泄，降低尿酸在關節及周圍組織的沈積，減輕痛風症狀。
4. 飲食調整：合理飲食對腳痛風腫治療意義重大。痛風與體內尿酸水平密切相關，高嘌呤食物會使尿酸生成增加，加重痛風症狀。減少高嘌呤食物攝入，如動物內臟、海鮮等，多吃蔬菜、水果等鹼性食物，可促進尿酸排泄，降低尿酸水平，緩解腳部痛風腫脹。
5. 手術治療：當腳痛風腫嚴重，出現痛風石且影響關節功能時，可考慮手術治療。手術能直接去除痛風石，減輕對關節及周圍組織的壓迫，改善關節功能。但手術有一定風險，需嚴格掌握適應症，術後也需配合藥物和飲食治療，防止痛風復發。
日常要注意控制飲食，避免高嘌呤食物，多飲水促進尿酸排泄，戒煙戒酒，控制體重，適當運動，定期復查尿酸，根據病情變化及時調整治療方案，以維持病情穩定，減少痛風發作次數和程度。
