強直性脊柱炎患者生活中需注意日常姿勢、運動鍛鍊、飲食調節、心理狀態、定期復查等。
1. 日常姿勢：保持正確的坐姿和站姿，避免彎腰駝背，坐下時盡量選擇有良好腰部支撐的椅子，站立時應挺胸收腹。睡眠時宜選擇硬板床，低枕或無枕，以維持脊柱的生理曲度，減少脊柱的壓力。
2. 運動鍛鍊：適當進行有氧運動，如游泳、散步、太極拳等，有助於增強肌肉力量，提高關節靈活性，減輕疼痛和僵硬感。但要避免過度勞累和劇烈運動，防止關節損傷。
3. 飲食調節：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如牛奶、雞蛋、新鮮蔬果等，以增強體質。減少辛辣、油膩、刺激性食物的攝入，避免加重炎症反應。
4. 心理狀態：保持積極樂觀的心態，強直性脊柱炎病程較長，患者易出現焦慮、抑鬱等情緒，不良情緒可能會加重病情，可通過聽音樂、與他人交流等方式緩解壓力。
5. 定期復查：按照醫生的建議定期進行復查，監測病情的發展和治療效果，以便及時調整治療方案。
強直性脊柱炎患者在生活中要從多方面加以注意，養成良好的生活習慣，積極配合治療，保持樂觀心態，這樣才能更好地控制病情，提高生活質量，盡可能減少疾病對身體的不良影響。
