生薑水、蜂蜜水、丁香茶等對緩解噯氣有一定作用。
1. 生薑水：生薑性溫，含有姜辣素等成分。飲用生薑水可促進胃部血液循環，增強胃動力，有助於胃內氣體排出，減輕噯氣症狀。同時，生薑能調節胃酸分泌，避免胃酸過多刺激胃黏膜引發不適，從而在一定程度上緩解噯氣。
2. 蜂蜜水：蜂蜜具有調節腸胃功能的作用。其含有的多種酶類和營養物質，可促進腸道蠕動，改善消化功能。適量飲用蜂蜜水，能幫助食物在胃腸道更好地消化吸收，減少食物在胃內停留時間，降低產生噯氣的幾率，還能在胃黏膜表面形成一層保護膜，減輕胃部不適。
3. 丁香茶：丁香茶含有丁香油、丁香酚等成分。這些成分具有溫中降逆的功效，能溫暖脾胃，調節脾胃氣機，對於脾胃虛寒導致的噯氣有較好的緩解作用。可促進消化液分泌，增強消化能力，使胃內氣體順利排出，減輕噯氣現象。
日常出現噯氣情況時，要注意飲食規律，避免暴飲暴食，少吃易產氣食物如豆類、洋蔥等。若噯氣症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，遵循醫生建議進行檢查和治療，以確定是否存在其他胃部疾病並針對性處理。
