大腿內側的筋被抻著可能是運動過度、姿勢不當、外力撞擊、著涼受寒、肌肉勞損等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有物理治療、藥物治療等。
1. 運動過度：運動時用力過猛、運動強度突然增加等導致大腿內側的筋被過度拉伸。治療上，在急性期可進行冷敷，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次，以減輕腫脹和疼痛；48 小時後改為熱敷，用熱毛巾或熱水袋敷於患處，促進血液循環。同時可配合按摩，由專業人員輕柔按摩大腿內側肌肉，緩解肌肉緊張。遵醫囑用藥，如雲南白藥膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、活血止痛膠囊。
2. 姿勢不當：長期保持不良姿勢，如久站、久坐且姿勢不正確，使大腿內側肌肉長時間處於緊張狀態而被抻著。應及時調整姿勢，避免長時間維持同一不良姿勢。進行適當的伸展運動，如站立位體前屈、弓步壓腿等，拉伸大腿內側肌肉。也可採用針灸治療，刺激血海、三陰交等穴位，疏通經絡。遵醫囑用藥，如布洛芬緩釋膠囊、三七片、舒筋活血片。
3. 外力撞擊：受到如碰撞、摔倒等外力作用，致使大腿內側筋受傷。受傷後需立即休息，減少活動。若有明顯腫脹，可抬高患肢，促進血液回流。可進行紅外線照射等物理治療，改善局部血液循環。若疼痛嚴重，遵醫囑用藥，如對乙酰氨基酚片、跌打丸、雲南白藥氣霧劑。
4. 著涼受寒：大腿內側受寒冷刺激，導致局部肌肉痙攣、血液循環不暢而被抻著。要注意保暖，可穿厚衣物或使用保暖設備。進行熱敷，溫度以能耐受為宜，每次 20 - 30 分鐘。還可進行艾灸，選取關元、氣海等穴位，溫通經絡。遵醫囑用藥，如追風透骨丸、傷濕止痛膏、萘普生片。
5. 肌肉勞損：長期反復的腿部活動，使大腿內側肌肉慢性勞損，引起筋被抻著的感覺。要避免過度勞累，讓腿部充分休息。可進行理療，如超聲波治療，促進局部新陳代謝。進行康復訓練，如緩慢的內收、外展動作，增強肌肉力量。遵醫囑用藥，如氯唑沙宗片、活血止痛膏、獨一味膠囊。
日常要注意保持良好的生活習慣，運動前充分熱身，避免過度勞累和受寒。運動要循序漸進，避免突然增加運動強度。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
