頭痛是日常生活中的一種常見症狀，有些朋友發現自己最近經常會頭痛，而且痛到睡不著覺，非常難受。頭痛嚴重跟不良生活習慣有很大的關係，也有可能是由於某種疾病導致的，因此出現頭痛的症狀，一定要引起重視。那麼頭痛到睡不著覺怎麼回事？
1.精神壓力過大。現代社會競爭激烈，因此人們工作和學習的壓力都特別大，如果在睡覺以前精神過度緊張，思慮過多，頭部的血管就會產生痙攣，從而讓人頭痛到睡不著覺。因此要及時緩解精神壓力，可通過按摩太陽穴的方式來緩解疼痛。
2.風寒感冒。如果在天氣降溫的時候沒有注意保暖，受了風寒，也會出現頭痛症狀，可服用治療感冒的藥物消除症狀。
3.睡眠不足。如果經常熬夜或者失眠，就會由於身體機能下降而出現頭痛的症狀，需要及時改善睡眠質量。
4.不良的飲食習慣。很多朋友都喜歡通過喝咖啡來提神，但是如果喝咖啡過量的話，就會導致血管擴張，從而刺激神經，引發頭痛。
5.疾病因素。像高血壓，腦出血，腦梗塞等心腦血管疾病都會出現頭痛的症狀。除此之外，如果患了面部疾病，例如眼，耳，口，鼻，喉，頸部發生了病變，就會刺激神經，從而引起反射性和牽扯性的頭痛，導致患者疼得睡不著覺。
以上就是引起頭痛的主要原因，大家要根據原因及時調理治療。如果是由於精神過度緊張引起的頭痛睡不著覺，應當在睡前洗個熱水澡，放鬆一下心情。由於風寒感冒引起的頭痛，則要口服治療感冒的藥物。如果是由於心腦血管疾病引起的頭痛，一定要及時去醫院檢查治療。
