甲溝炎通常是穿緊鞋子造成的，但並非唯一原因。
穿緊鞋子時，腳趾會受到持續的擠壓，甲溝部位承受較大壓力。甲溝是指甲與周圍皮膚相連的區域，長期的擠壓會使甲溝處的皮膚破損，為細菌入侵創造條件。細菌一旦侵入，就容易引發感染，進而導致甲溝炎。
除了穿緊鞋子，修剪指甲不當也可能引發甲溝炎。如果將指甲修剪得過短或形狀不規則，指甲邊緣容易嵌入皮膚，刺激甲溝組織，引起炎症。另外，外傷也可能導致甲溝受損，增加感染風險。比如，腳趾受到碰撞、砸傷等，破壞了甲溝的正常結構，細菌就有機會乘虛而入。
為預防甲溝炎，日常應選擇合適尺碼、寬松舒適的鞋子，給腳趾足夠的活動空間。修剪指甲時，要注意長度適中，避免過短或過深，盡量剪成平齊的形狀。同時，在進行可能會傷害到腳部的活動時，要做好防護措施。若已患上甲溝炎，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。
