缺鐵性貧血由鐵攝入不足、吸收障礙、需求增加、丟失過多、特殊疾病等造成。
1. 鐵攝入不足：日常飲食中若長期缺乏富含鐵的食物，如肉類、蛋類、綠葉蔬菜等，人體無法獲取足夠的鐵元素，會導致鐵儲備逐漸耗盡，進而引發缺鐵性貧血。
2. 吸收障礙：胃腸道疾病如萎縮性胃炎、胃大部切除術後等，會影響鐵在腸道的吸收。一些藥物、食物成分也可能幹擾鐵的吸收，如抗酸劑、茶和咖啡中的鞣酸等。
3. 需求增加：生長髮育期的兒童、青少年，以及孕期、哺乳期的女性，對鐵的需求量大幅增加。若此時沒有及時補充足夠的鐵，就容易出現缺鐵性貧血。
4. 丟失過多：慢性失血是導致缺鐵性貧血的常見原因，如月經量過多、消化道潰瘍出血、痔瘡出血等。長期少量失血會使體內鐵不斷丟失，最終引發貧血。
5. 特殊疾病：某些特殊疾病如慢性腎病、惡性腫瘤等，會影響鐵的代謝和利用，導致鐵無法正常參與血紅蛋白的合成，從而引起缺鐵性貧血。
日常生活中要注意合理飲食，多攝入富含鐵的食物，必要時可在醫生指導下補充鐵劑。若患有可能影響鐵吸收或導致失血的疾病，應積極治療原發病，定期進行體檢，監測血常規等指標，以便及時發現和處理缺鐵性貧血問題。
