腎涼手腳腫可能是受寒、過度勞累、血液循環不暢、腎臟疾病、心血管疾病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保暖、休息、改善循環、治療基礎疾病等。
1. 受寒：外界寒冷環境或自身保暖不足，易使腎臟部位有涼感，且影響血液循環，導致手腳腫。應及時增添衣物，尤其注意腰腎及手腳部位保暖，可使用熱水袋熱敷腎區與手腳，促進血液循環，緩解不適症狀。
2. 過度勞累：長期過度勞累，身體得不到充分休息，會使腎臟負擔加重，引發腎區不適，同時影響肢體末端血液循環，造成手腳腫。要保證充足睡眠，合理安排工作與休息時間，避免長時間連續工作，可適當進行散步、瑜伽等舒緩運動，放鬆身心。
3. 血液循環不暢：久坐久站、缺乏運動等，會導致血液循環受阻，腎臟血液供應不足出現涼感，手腳血液回流不暢而腫脹。可通過適量運動，如慢跑、游泳等，促進血液循環；也可進行按摩，由專業人員按摩腎區、手腳部位，改善局部血液循環。
4. 腎臟疾病：如腎小球腎炎等，會影響腎臟正常功能，導致水鈉代謝紊亂，引起腎區不適與手腳腫脹。遵醫囑服用腎炎康復片、百令膠囊、黃葵膠囊，積極治療腎臟疾病，定期復查腎功能、尿常規等指標，根據病情調整治療方案。
5. 心血管疾病：像心力衰竭，心臟泵血功能下降，會導致腎臟灌注不足，出現腎涼，同時體循環淤血，引發手腳腫。遵醫囑服用地高辛片、呋塞米片、消酸甘油片，改善心臟功能，減輕水腫症狀，日常要注意監測血壓、心率等指標。
日常要注意規律作息，避免熬夜，飲食上控制鹽分攝入，減少水鈉瀦留。適當進行有氧運動，增強體質，但要避免過度勞累。定期體檢，及時發現並處理潛在健康問題，若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
