一般來說，肌酐 210 是可以適量吃黑魚的。
黑魚富含蛋白質、不飽和脂肪酸以及多種維生素和礦物質等營養成分。對於肌酐 210 的患者而言，適量食用黑魚能為身體補充優質蛋白，有助於維持身體正常的生理功能和營養狀態。而且黑魚肉質鮮嫩，容易被人體消化吸收，在一定程度上可以滿足患者對營養的需求，增強身體抵抗力。
肌酐升高提示腎臟功能可能受損，在飲食方面需要格外注意。建議多食用一些新鮮的蔬菜、水果，如蘋果、香蕉、菠菜等，它們富含維生素和膳食纖維，有助於維持身體代謝平衡。同時，可適當攝入一些低蛋白、高生物價的食物，像牛奶、雞蛋等。而需要禁忌的食物有高鹽、高脂肪、高磷以及高鉀的食物，比如咸魚、油炸食品、動物內臟等。高鹽食物會加重腎臟負擔，高脂肪食物不利於血脂控制，高磷高鉀食物可能影響體內電解質平衡，對腎臟功能恢復不利。
日常要保持規律的作息，避免熬夜和過度勞累，因為這些不良生活習慣會加重腎臟負擔。還要注意控制體重，適當進行一些舒緩的運動，如散步、太極拳等。定期到醫院進行復查，密切關注腎功能指標的變化，嚴格按照醫生的囑咐調整飲食和治療方案，以便更好地控制病情，延緩疾病進展。
