長時間站立或久坐、飲食過咸、腿部靜脈曲張、下肢靜脈血栓、藥物副作用等。
1. 長時間站立或久坐：長時間保持站立或久坐姿勢，會使腿部血液回流受阻，導致血液在下肢淤積，引起浮腫。可定時活動腿部，進行簡單的伸展運動，促進血液循環，避免長時間保持同一姿勢。
2. 飲食過咸：攝入過多鹽分，會使體內鈉離子增多，導致水鈉瀦留，引起腿部浮腫。應減少鹽分攝入，飲食清淡，多吃新鮮蔬果，促進多餘水分排出。
3. 腿部靜脈曲張：靜脈瓣膜功能受損，血液回流不暢，導致靜脈曲張，引起腿部浮腫。避免久站久坐，休息時抬高腿部，促進血液回流，可穿醫用彈力襪緩解症狀。
4. 下肢靜脈血栓：下肢靜脈內形成血栓，阻礙血液回流，引發浮腫。需及時就醫，根據病情進行抗凝、溶栓治療，必要時手術取栓。
5. 藥物副作用：某些藥物可能導致腿部浮腫的副作用。若懷疑是藥物原因，應告知醫生，在醫生指導下調整藥物劑量或更換藥物。
日常要注意保持健康的生活方式，適度運動，避免長時間站立或久坐，飲食均衡清淡。若腿部浮腫情況持續不緩解或加重，應及時就醫檢查。
