胳膊麻有電流感可通過調整姿勢、適當運動、物理治療、藥物治療、手術治療等方法來緩解。
1. 調整姿勢：胳膊麻有電流感可能是不良姿勢壓迫神經導致。應避免長時間保持同一姿勢，如長時間伏案工作、低頭看手機等。工作或學習一段時間後，起身活動，伸展四肢，放鬆肌肉，改善血液循環，減輕神經壓迫，從而緩解胳膊麻有電流感的症狀。
2. 適當運動：適當進行運動能增強肌肉力量，改善關節靈活性，促進血液循環。可選擇如太極拳、八段錦、瑜伽等運動。這些運動能活動肩部、肘部、腕部關節，拉伸肌肉，減少神經受壓幾率，對胳膊麻有電流感起到緩解作用。
3. 物理治療：常見的熱敷、按摩、針灸等物理治療方法有效。熱敷能促進局部血液循環，緩解肌肉緊張；按摩可放鬆肌肉，減輕神經壓迫；針灸通過刺激穴位，調節經絡氣血運行。這些都有助於改善胳膊麻有電流感的情況，使氣血通暢，減輕不適症狀。
4. 藥物治療：遵醫囑用藥甲鈷胺片、維生素B12膠囊、天麻膠囊。甲鈷胺片可營養神經，促進神經的修復和再生；維生素B12膠囊參與神經髓鞘的合成，維持神經正常功能；天麻膠囊能活血通絡，祛風除濕，緩解因經絡不通導致的胳膊麻有電流感。
5. 手術治療：若胳膊麻有電流感是由嚴重的神經受壓，如頸椎間盤突出症壓迫神經根等情況引起，保守治療無效時，需考慮手術治療。手術可直接解除神經壓迫，恢復神經功能，從而有效緩解胳膊麻有電流感的症狀。
日常要注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累和劇烈運動。注意胳膊部位的保暖，防止受寒。定期進行體檢，及時發現和處理可能存在的健康問題。若胳膊麻有電流感症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
