慢性肝炎生活上注意事項包括飲食、休息、情緒、用藥、定期復查等。
1. 飲食：需遵循均衡飲食原則，增加蔬菜、水果、全穀物、優質蛋白質如瘦肉、魚類、豆類、蛋類、奶類的攝入，為身體提供充足營養，促進肝細胞修復與再生；減少油膩、辛辣、刺激性食物以及酒精的攝取，以防加重肝臟負擔，刺激肝臟。
2. 休息：保證充足睡眠，每晚盡量睡夠7至8小時，讓肝臟在睡眠中進行自我修復；避免過度勞累，無論是體力勞動還是腦力勞動，過度勞累都可能使肝臟負擔加重，不利於病情穩定。
3. 情緒：保持積極樂觀心態，長期負面情緒如焦慮、抑鬱會影響內分泌系統，進而干擾肝臟正常功能，不利於慢性肝炎恢復。
4. 用藥：嚴格按醫囑用藥，不自行增減藥量或停藥，許多藥物需經肝臟代謝，隨意用藥可能增加肝臟代謝負擔，甚至引發藥物性肝損傷。
5. 定期復查：定期前往醫院進行復查，通過檢查肝功能、病毒定量、肝臟超聲等項目，及時瞭解肝臟病情變化，以便調整治療方案。
慢性肝炎患者在日常生活中要多留意自身身體狀況，養成良好生活習慣，保持健康的生活方式。嚴格按照醫生囑咐進行治療和護理，若身體出現不適症狀，應及時就醫，切不可拖延，以免延誤病情。
